Ego-States: Die Ego-State-Arbeit geht davon aus, dass verschiedene innere Persönlichkeitsanteile – sogenannte „Ich-Zustände“ – im Menschen aktiv sind. Der Klient lernt, diese Anteile zu identifizieren, zu benennen und in einen inneren Dialog zu bringen, um emotionale Stabilität und Selbstregulation zu fördern.​

Narrative Arbeit: Die narrative Arbeit betrachtet die persönliche Lebensgeschichte als veränderbar und entwicklungsfähig. Der Klient wird eingeladen, problemfokussierte Erzählungen zu hinterfragen und alternative, ressourcenorientierte Sichtweisen auf die eigene Biografie zu entwickeln.​

Emotionsfokussierte Arbeit: Im Zentrum steht das bewusste Erleben und Verstehen von Emotionen. Der Klient wird darin unterstützt, emotionale Reaktionen besser einzuordnen und eigene Gefühle als Orientierungshilfe und Ressource zu nutzen.​

Traumasensible Arbeit: Diese Herangehensweise berücksichtigt die besonderen Bedürfnisse von Klienten mit traumatischen Erfahrungen. Ziel ist es, Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Stabilisierung zu fördern, ohne das Erlebte zu überfordern oder zu retraumatisieren. Traumasensible Arbeit versteht sich als Begleitung, nicht als Behandlung, wie dies Traumatherapien leisten können.​

Familienaufstellung: In einer systemischen Aufstellung werden Beziehungen und Dynamiken innerhalb des Familiensystems sichtbar gemacht – häufig mit Hilfe von Symbolen, Figuren oder Stellvertretern. Der Klient erhält dadurch neue Einsichten in familiäre Muster und kann innere Ordnungen neu erleben und ordnen.​

Adult Attachment Interview (AAI): Das AAI ist ein diagnostisches Instrument zur Erfassung von Bindungserfahrungen und -mustern im Erwachsenenalter. Es unterstützt dabei, unbewusste Beziehungsmuster zu erkennen, die häufig aus frühen Bindungserfahrungen resultieren.

​Skulpturarbeit: Die Skulpturarbeit macht Beziehungsstrukturen, Rollenverteilungen oder emotionale Abstände zwischen Personen räumlich sichtbar – z. B. durch Körperhaltungen, Figuren oder Stühle. Der Klient kann dadurch Dynamiken „von außen“ betrachten und neue Perspektiven entwickeln.​

Genogramm: Ein Genogramm ist ein erweitertes Familienstammbaum-Modell, das Beziehungen, Konflikte, Rollen und wiederkehrende Muster über mehrere Generationen hinweg darstellt. Es hilft dem Klienten, familiäre Kontexte besser zu verstehen und daraus gewonnene Erkenntnisse zu nutzen.
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Organigramm: Ein Organigramm wird verwendet, um Strukturen und Rollen innerhalb von Organisationen, Teams oder Familiensystemen grafisch darzustellen. Es ermöglicht dem Klienten, Hierarchien und Kommunikationswege zu reflektieren und ggf. neu zu ordnen.​

Time-Line-Arbeit: Bei dieser Methode wird die persönliche Lebensgeschichte entlang einer Zeitlinie visualisiert – mit Schwerpunkt auf Schlüsselerlebnissen, Ressourcen und Entwicklungsschritten. Der Klient erhält einen strukturierten Überblick über prägende Erfahrungen und mögliche Wendepunkte.​

Aufstellungsfiguren: Mit Hilfe von Figuren oder Symbolen können Beziehungen und innere Bilder räumlich dargestellt werden. Der Klient erlebt dadurch emotionale Zusammenhänge konkret und erhält oft unmittelbare Impulse für Veränderung.